Ich verbinde Finanzen mit psychischer Gesundheit -
für Klarheit im Kopf und auf dem Konto.
Money EQDeine Gefühle und Muster rund ums Geld erkennen und bewusst steuern.
Money IQFinanzwissen aufbauen und daraus kluge Entscheidungen treffen.
Hinter Kontoständen stecken unsere Gewohnheiten, Ängste, Überzeugungen und Werte. Deshalb steige ich genau hier mit dir ein.
In welcher finanziellen Gesellschaftsschicht bist du aufgewachsen? Welche Bedeutung hatte Geld in deiner Kultur und Familie? Was bedeutet Geld heute für dich?
Was sind typische finanzielle Stressoren? Welche körperlichen und psychischen Symptome können sich zeigen? Gemeinsam identifizieren wir deine Risikofaktoren und aktivieren deine Ressourcen.
Do's & Dont's
Do's & Dont's
Fünf kurze Fragen für einen spielerischen ersten Eindruck.
Für Gruppen und Teams
*Alle Preise sind Endpreise. Aufgrund der Kleinunternehmerregelung gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer erhoben.
Über mich
Wie eng die Psyche und Geld miteinander verwoben sind, habe ich schon in Kindheitstagen aufgeschnappt. Lange dachte ich „Wenn wir doch nur mehr Geld hätten“, weil ich Geld als DIE Lösung all unserer Sorgen sah. Früh sah ich auch, wie Andere mehr hatten und in meiner Wahrnehmung psycho-logisch glücklich(er) waren. Mit dem dringenden Wunsch herauszufinden, warum es manchen Menschen scheinbar besser ging, als anderen und welche Rolle Geld dabei spielte, finde ich mich heute mit 31 als Unternehmerin und Gründerin von Happy Mind, Happy Finance® wieder, um all mein Wissen aus +8 Jahren Finanzbranche, Psychotherapie, Coachings und Studium nun weiterzugeben.
Denn, und davon bin ich überzeugt, ein gesunder Umgang mit Geld braucht mehr als Finanzfakten und eine gesunde Psyche braucht Geld als Ressource.
Von Sicherheit und Freiheit über Status und Anerkennung bis hin zu Scham, Selbstwert und Beziehungen - mit Happy Mind, Happy Finance® möchte ich erreichen, dass wir verstehen, was unseren Umgang mit Geld (negativ) beeinflusst - und wie wir ihn mithilfe für uns passender Systeme aktiv steuern. Für uns. Für unser Umfeld. Global.
Werdegang
Werte
Humor · Ehrlichkeit · Herzlichkeit · Verbindlichkeit
Humor ist für mich eine wertvolle Ressource, um schwierigen Themen und Gefühlen mit mehr Leichtigkeit zu begegnen – denn (Um)lernen muss Spaß machen.
Ehrlichkeit schafft für mich Entwicklung – auch wenn sie manchmal unbequem ist – und bildet damit die Grundlage für Vertrauen und verlässliche Beziehungen.
Mir geht es nicht darum, Menschen zu bewerten, sondern ihnen wertfrei zu begegnen, sie zu verstehen und dort abzuholen, wo sie gerade stehen. Alles andere macht für mich keinen Sinn.
Auf mein Wort ist Verlass: Ich arbeite zuverlässig, genau und strukturiert – und auf langfristige Qualität hin.
Hier findest du Podcastfolgen, Links zu Statistiken und vielem mehr zu den Themen Geld und Psychische Gesundheit.
Wie Armut und soziale Ausgrenzung die Psyche prägen, auch über Generationen und selbst nach einem sozialen Aufstieg, und warum Abstiegsängste so belastend sein können.
Vertiefung und Nachbesprechung zu Folge 77, exklusiv für Unterstützerinnen und Unterstützer des Podcasts auf Patreon.
[Erfahrungsbericht: Hier steht das Feedback einer Kundin oder eines Kunden.]
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Begriffe rund um Geld, Gefühle und mentale Gesundheit, kurz und verständlich erklärt.
Wenn jemand seinen eigenen Wert stark vom finanziellen Erfolg abhängig macht. Forschung von Lora Park und Kolleginnen (2017) zeigt, dass das mit mehr Sorgen, Stress und Vergleichen einhergehen kann.
Das Vertrauen darin, die eigenen Finanzen aktiv gestalten und Herausforderungen meistern zu können. Wer sich selbstwirksam erlebt, trifft Geldentscheidungen oft gelassener und handelt eher, statt auszuweichen.
Die Summe deiner Erfahrungen, Prägungen und Erinnerungen rund ums Geld: Familie, Herkunft, Kultur, Gesellschaftsschicht und Schlüsselerlebnisse. Sie beeinflusst, wie du heute über Geld denkst, fühlst und handelst.
Überzeugungen über Geld, die oft früh gelernt und selten bewusst hinterfragt werden, zum Beispiel „Über Geld spricht man nicht“ oder „Geld verdirbt den Charakter“. Sie können Entscheidungen leise steuern, hilfreich oder einschränkend.
Das unangenehme Gefühl, über Geld, Schulden oder Einkommen nicht sprechen zu wollen oder sich dafür zu schämen. Scham führt oft zu Rückzug und Vermeidung. Darüber zu sprechen kann entlasten.
Anspannung und Sorgen rund um Einnahmen, Ausgaben, Schulden oder Zukunft. Er kann sich in Gedanken, im Körper und im Schlaf zeigen. Ob jemand Geldstress erlebt, hängt nicht nur von der Höhe des Einkommens ab.
Ein typisches Muster, wie jemand mit Geld umgeht, zum Beispiel eher sicherheitsorientiert, genussorientiert, planend oder vermeidend. Eine spielerische Orientierung, keine Diagnose.
Wie und warum wir Geld ausgeben. Dahinter stehen oft Bedürfnisse, Gewohnheiten oder Gefühle, nicht nur rationale Überlegungen.
Die Fähigkeit, eigene Gefühle, Überzeugungen und Verhaltensmuster rund ums Geld wahrzunehmen, zu verstehen und bewusst zu steuern.
Finanzwissen und die Fähigkeit, daraus kluge Entscheidungen zu treffen, zum Beispiel Überblick behalten, Ziele setzen und passende finanzielle Strukturen aufbauen.
Wenn du gerade in einer (finanziellen) Krise steckst:
Erlaube dir Unterstützung zu holen und wähle den Weg, der sich richtig für dich anfühlt - telefonisch oder per Chat.
Kostenlos, anonym und 24/7 erreichbar:
0800-111 0 111, 0800-111 0 222 oder 116 123
Bei akuter Lebensgefahr: 112 oder 110
Chat- und Mailberatung der Telefonseelsorge:
Telefonseelsorge.de
Eine Übersicht der Stiftung Gesundheitswissen zu Hilfe bei psychischen Problemen:
stiftung-gesundheitswissen.de
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